Ezinụlọ ọ bụla chọrọ mmiri dị ọcha nke a pụrụ ịdabere na ya dịka ọ dị mkpa maka ị drinkingụ mmanya, ịsa efere, ihicha akwa na ndị ọbịa ọbịa. Ọ bụrụ na ị ka na-ejighị n'aka ma ị chọrọ aihe nkesa mmirima ọ bụmmiri nyon'ụlọ gị na otú ha abụọ si dị iche, gụọ n'ihu.
Ihe na-ekesa mmiri bụ ngwa na-ebunye mmiri ọñụñụ dị ọcha, ụdị ụfọdụ nwere usoro nzacha arụrụ arụ na-eme ka mmiri dị ọcha, ihe nzacha mmiri na-ahụkwa na ụlọ gị na-enwe mmiri dị ọcha mgbe niile.
Ihe kpatara mmiriihe nkesaka mma
Melite ahụike
Mmiri nke na-esi na ọkpọkọ ndị ọchịchị na-asọba n'ụlọ gị nwere chlorine, nje bacteria na adịghị ọcha ndị ọzọ. Ihe ndị a nwere ike ibute ọrịa ndị dị ize ndụ, karịsịa na ụmụaka ndị usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-esighị ike ma bụrụ ndị nwere ike ibute ọrịa. Na-enweghị unyi na-agafe na unit ahụ, onye na-enye mmiri na-enye mmiri dị ọcha. Usoro nzacha nke dị n'ime na-enyocha ma wepụ ihe niile na-emerụ emerụ na ụmụ nje.
Nye mmiri dị ọcha karị
Ndị ọrụ ụlọ adịghị mkpa ka esi mmiri wee chere ka ọ dị jụụ ka onye na-enye mmiri na-enye ọtụtụ mmasị mmiri gụnyere oyi, mmiri ọhụrụ na mmiri ọkụ. Onye nwe yaihe nkesa mmirinwere ike ịṅụ mmiri dị ọcha na nke dị ọcha kwa ụbọchị, ahụ ya ga-adịkwa mma karị.
Melite hydration
Ahụ anyị na-erite uru site na mmiri ọñụñụ, na ịnweta mmiri dị ọcha na-eme ka onye ọ bụla nwee ume na ume. Mmiri dị mma maka akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ dị mma. Isi iyi mmiri na-etinye mmiri n'ebe onye ọ bụla ga-eru, na-ahapụ ụmụaka ka ha ṅụọ oge ọ bụla na-echeghị ka okenye wụsara ha ya. Ọzọkwa, ọ pụtara na onye ọ bụla n'ime ezinụlọ na-enweta mmiri zuru oke, nke dị mma maka metabolism na mgbaze.
Melite nlekọta anụ ahụ
Ezinụlọ ndị nwere isi iyi ihe ọṅụṅụ na-aṅụkarị mmiri karịa ndị nwere mmiri nzacha. Ha nwere ike ha agaghị aghọta ya na mbụ, mana ị drinkụ mmiri dị ọcha nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Akpụkpọ ahụ na-amalite na-egbuke egbuke, na-adịchaghị njọ na iwe. Ọ bụ ezie na ụdị mmiri ahụ nwekwara mmetụta dị ukwuu, ọ na-ewepụ adịghị ọcha niile n'ahụ. Ndị ọkachamara ahụike na-akwadosi ike ị drinkụ mmiri sitere na isi iyi mmanya n'ụlọ.
Kwado nri na-enweghị shuga
Taa, ọtụtụ ndị na-adabere n'ihe ọṅụṅụ ndị na-esi shuga na-atọ ụtọ iji meejụ akpịrị ịkpọ nkụ ha; ndị mmadụ na-azụtakarị ihe ọṅụṅụ ndị na-esi ísì ụtọ maka ụmụ ha. Nke a na-emerụ ahụ na-ewuli nsí n'ime ahụ nwere ike ịkpata ọtụtụ nsogbu ahụike. Otú ọ dị, ebe a na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-enye ọtụtụ ndị ọzọ nhọrọ dị mma na oge ntụrụndụ. Ị ga-aṅụkwu mmiri n'ihi na ọ dị ngwa ngwa, nke ga-ebelata mkpa maka ihe ọṅụṅụ carbonated ma ọ bụ flavored. Ọ na-enye gị ohere ịchekwa ego ka ị na-echekwa ezinụlọ gị ahụ ike.
Tii na kọfị ozugbo
N'ụlọ ọgbara ọhụrụ, ihe na-ekesa mmiri dị mkpa n'ihi na ezinụlọ na-eji ya amị tii ma ọ bụ kọfị ozugbo. Ọ na-ewepụ mkpa isi mmiri ma ọ bụ jiri kettle mee tii. Ọ bụ nhọrọ ka mma mgbe elekere na-akụ ma ọ bụ na ị na-agba ọsọ n'oge maka ọrụ n'ihi na ọ na-azọpụta oge na ume.
N'okpuru ala!
Isi iyi mmiri adịghị ọnụ iji, ha nwekwara ọtụtụ uru ahụike maka ụlọ ọ bụla. Ịkwado ihe nkesa mmiri gị mgbe niile na-eme ka mmiri dị na ya dị ọcha mgbe niile. Ọ bụrụ na ị nwere ihe nkesa mmiri n'ụlọ gị, ọ dịghị mkpa maka mmezi ọzọ, ihicha ma ọ bụ na-echegbu onwe gị maka unyi na ihe ndị na-emerụ emerụ na-abanye n'ime mmiri dị ọcha.
Oge nzipu: Eprel-19-2023